20.1.2021
Regen, Wind, Schnee, aber nur wenig Sonne – der Winter verlangt unserem Immunsystem einiges ab. Gerade jetzt sollten wir unserem Körper etwas Gutes tun, um fit zu bleiben.
Für einen guten Start in den Tag gehören für uns daher heute zwei Dinge:
Raus an die frische Luft statt Lagerkoller!
In diesen Tagen wird der Spaziergang von vielen neu entdeckt. Zu Recht, denn für die Gesundheit ist Bewegung unter freiem Himmel das A und O. Sie verschafft uns gute Laune und wirkt dem Gefühl entgegen, dass uns die Decke auf den Kopf fällt. Nur bei ausreichendem Sonnenlicht bildet unser Körper wertvolles Vitamin D für die Immunabwehr.
Ebenso wichtig ist es, dass wir unser Immunsystem von innen heraus stärken. Besonders gut geht das mit Vitamin C, denn es trägt aktiv zum Erhalt eines normal funktionierenden Immunsystems bei und unterstützt zudem den Energiestoffwechsel, das Nervensystem, sowie den Zellschutz.
Genieße deshalb am besten zweimal täglich unsere lecker-scharfen Ingwer Shots! Mit reichlich natürlichem Vitamin C aus der Acerola-Kirsche enthält nämlich jeder Shot 50 % der empfohlenen Tagesmenge eines Erwachsenen.
Unser Tipp: Nimm die kleinen Shots am besten mit auf deinen Spaziergang, dann freut sich dein Immunsystem gleich doppelt.
