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Anti-Mücken-Mittel … selbstgemacht ohne DEET!

Lass jucken! … oder eben nicht. Mücken – dieses Jahr sind sie vielerorts wahrlich überpräsent und vermiesen so manchem Sommerfrischler die lauen Abende. Wer sich vor den lästigen Stichen schützen möchte, der greift schnell mal zur Flasche – und nebelt

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Kokosöl-/fett in der Küche und bei körperlichen Unpässlichkeiten …

Kokosöl/-fett – Anwendungsmöglichkeiten – Körperbeeinflussungen …  Kokosöl wird vielfältig eingesetzt! In immer mehr Haushalten gehört das hochwertige Bio-Kokosöl zur Grundausstattung in der Küche. Kokosfett und Kokosöl lässt sich in der Küche außerordentlich vielfältig verwenden; zudem ist es überdurchschnittlich lange haltbar

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Kurkuma Shake – Der Drink des Sommers

Vergesst alles, was ihr bisher getrunken habt! Dieser Kurkuma Shake macht euch im Nu abhängig (gut so!), ist schnell angerichtet und eine Wohltat für Körper, Geist und was es sonst noch so alles gibt. Aber dazu gleich mehr. Als ich

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Wie ich mein Wohlbefinden auf Reisen sichere, wenn sich die Ernährung ändert.

Jedes Mal, wenn ich mit meiner Familie in die Ferien fahre, entsteht in mir ein kleiner Zwiespalt. Einerseits möchte ich eine Auszeit von meiner täglichen Küchenarbeit, andererseits muss ich mich auf eine zeitlich begrenzte Ernährungsumstellung einstellen. Die Erfahrung zeigte mir,

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