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Ein veganes und glutenfreies Brotrezept, das Ihr Immunsystem stärken kann …

Für einen Laib brauchen Sie: 135 g Sonnenblumenkerne 90 g Leinsamen 65 g Haselnüsse oder Mandeln 145 g Haferflocken 2 EL Chia-Samen 4 EL Flohsamenschalen 1 TL feinkörniges Meersalz 1 EL Ahornsirup (für eine zuckerfreie Ernährung verwenden Sie eine Prise

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